焼津市公民館講座、大好評でした

２０１４年７月４日（金）、焼津市大村公民館様に平成２６年度「ほがらか学級」の講座として『物忘れ予防体操』と題した講座の講師に行ってきました。

内容は「物忘れ」が主題なので

物忘れと認知症の違い

認知症予防のためのアドバイス

をお話して

ラジオ体操

脳トレ体操

を実践。そして

平衡感覚は大切！！

毎日の継続が大事！！

等々アドバイスをさせて頂きました。

参加者は約６０名。
大勢の方達に集まって頂いたので少し緊張しましたが、伝えたいことは９０分の講座の中でバッチリお話が出来たかと思っています。

次回は２０１４年８月２日（土）焼津市　大富（おおとみ）公民館様の　『親子パートナーストレッチ』となります。

各講座は焼津市の「公民館だより」などに案内されます。お近くの方は是非、ご参加ください。

e-Bodyコンディショナーでは、セルフ整体やストレッチなどの講座や教室などのお仕事もさせていただいています。
最近ではパーソナルトレーニング（１対１）のご依頼や介護施設への体操講師のご依頼も多数いただいております。
是非、身体に関する皆様のお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
悩んでいるより、聞いてみる！！　　そこから始めよう！！